每年5月5日是“世界手卫生日”，由世界卫生组织于2009年（WHO）倡议发起，旨在强调医疗护理过程中提高医护人员手部卫生，减少医源性感染的重要性。今年5月5日是第十三个世界卫生手日，主题是：Unite for safety: clean your hands。中文翻译：安全而团结——清洁双手。

由于全球新冠疫情仍在继续，手卫生对于疫情防控和医院感染的重要性已无需赘述，通过每年5月5日的世界手卫生日相关活动，提高全民特别是医务人员手卫生依从性仍然非常重要！

2022年世界手卫生日以重视手部卫生和感染预防和控制的医疗保健“质量和安全氛围或文化”为活动主题；以“安全而团结——清洁双手”为口号。活动目标为认识到各类人群应共同努力，通过清洁双手的知识和行为来影响文化，以实现医疗保健组织的安全和质量的共同目标。

作为医务人员，面对新冠疫情，面对狡猾的新冠病毒，相信大家对手卫生的内涵有了更深的理解与认识。现阶段，手卫生时机除了WHO倡导的“两前三后”（接触病人前、无菌/清洁操作前，体液暴露后、接触病人后，接触病人周围环境后）外，新冠病毒防控手卫生时机又增加了三条：穿戴防护用品前；脱摘防护用品前、中、后；离开病区前。这些你真的做到了吗？

对于普通市民来说，大家都知道新冠肺炎主要通过飞沫和接触传播。看到大街小巷上张贴的各种新冠肺炎防控海报、横幅：戴口罩，勤洗手、多通风，不扎堆，这些都是最基础的防控措施。 复工复医复学后，新冠疫情防控形势依然严峻，“外防输入，内防反弹”仍是当前疫情防控的首要任务。感控综合防控拳中，手卫生更是常态化的防控措施，决不能缺席。所以，不论洗手还是用手消毒剂进行卫生手消毒，都是给我们多了一份生命的保护，多了一份安全的力量。

洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。呼吸道传染病除了通过飞沫传播,也会经手接触传播。日常工作、生活中，人的手不断接触到被细菌、病毒污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的细菌、病毒可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体。而用脏手触摸物体表面，一些细菌、病毒又可能通过接触传染给他人。通过洗手可以简单有效地切断这一途径，保持手的清洁卫生可以有效降低患呼吸道传染病的风险。

1.用流动水将双手淋湿。

2.取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手。

3.按照“七步洗手法”即“内、外、夹、弓、大、立、腕”认真搓洗双手至少15秒：

4.用流动水将双手冲洗干净。

5.捧起一些水，冲淋水龙头后，再关闭水龙头(如果是感应式水龙头不用做此步骤)

6.用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。

外出不方便洗手时，可选用含酒精的手消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，持续揉搓15秒。应足量使用，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润，两手相互摩擦足够长 的时间，等消毒剂差不多蒸发之后再停止。

对公众而言，不建议以免洗的手部消毒剂作为常规的手部清洁手段，只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。

张宁宁，沈阳医学院附属中心医院医院感染管理科科长。

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