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往期干货精选：

hello，我是思榆，有段时间没和大家分享和声音相关的内容了；之前我们一起走进了声优「配音」的世界，初步地接触了【声音的奇妙世界】，并且进一步地走进配音的“魔幻”世界，用五篇文章从不同的角度入手翻开了声优【配音】世界的冰山一角，感兴趣的小伙伴 可以在我的作品栏中找到传送门哦！

由于工作出现了变故，有一段时间没能为大家继续更新了，而颇为令我感动的是，有很多声音爱好小伙伴私信我为我打气；也有不少的伙伴私信我，自己尝试录音、配音有声书或者是情景剧时遇到的一些问题。总结下来，问题最多的主要还是出现在以下几个方面：

1.我录音总是不连贯，无法很流畅地说台词,为什么？

2.我的声音干瘪，或者太平凡，没有办法很华丽，怎么办？

3.如何融入角色，感情总是不到位，很苦恼呀。

4.到底如何变声，怎样有方法的练习，如何具体应用呢？

对此呢，我也找到了几位经常合作商演和电台的主持人做了详细的讨论和初步的整理；那么今天我就从头说起，作为一个新手小白我们到底应该如何去入门，练习以及应用配音技巧。

一般来说大众认可的主要声音的艺术具体可以粗略地分为两种，一种是唱，一种就是说了。而从发声角度来讲；其实在很多地方唱和说的技巧相似度比较高，但是应用和操作却往往有很大区别，所以唱歌好的人未必能够配得好音，而配音好的也未必拥有好的歌喉；又能唱歌、嘴皮子又利索的往往应该是德云社说相声的。

德云社郭老师

那么作为一个新手小白我们想让自己的声音更好听，到底该从何做起呢？

1.气息运用的问题

无论是唱歌还是想要熟练配音，气息都是绕不开的第一要素。广义点说，熟练发音和体会共振和共鸣，就必须要体会气息。

一般来说，大部分我身边的主持人都认可的练习方式是：吸气要用鼻子，注意慢慢地像在轻嗅牡丹花香一样，同时你会感觉到自己的小腹微微隆起，这就是吸气的过程。毫不夸张地说，吸气就是体会丹田之气，体验气沉丹田之感。然后呼气是用嘴部，慢慢地将气息长吐而出，如此反复训练，甚至可以随时随地做这种练习，用鼻子吸入清气， 而后用嘴吐出浊气；第一次练习的时候，感觉可能会有点不适应；毕竟刻意的去控制呼吸；有时候还会搞得自己都不会呼吸了。我记得我第一次练习的时候就是这样，差点憋着我自己，感觉都快不会喘气了。但是学会了这套吐纳呼吸的方式，也就算是真正的踏入了“修行”的门槛了。什么时候练到下意识的呼吸不需要控制都是如此的时候；往往你会发现你的气息绵长不绝，底气十足。

而将呼吸的方法练习熟练【可以随时随地地进入这种状态并尝试开口说话】后；就可以开始“吐气开声”的训练了；当我们使用鼻子吸气后，开口运用这股气说话，感觉在说话的同时，气流在口腔的呼出，这是重点，也是我们学习气流振动的前提，就像是物理学说过的，任何声音的发出是要有振动和共鸣的，这个理论放在发声训练一样适用。

2.口部操锻炼自己的口部肌肉

在熟悉了气息的练习以后，就好比我们已经开始修炼了内力一般，逐步地用水磨的工夫打磨自身的气息控制；但有了内力以后，我们也要有精妙的招式和如臂使指的协调肢体来释放我们的内力，所以这个时候我们的口腔及其周边的肌肉灵活就成了我们下一步练习的重中之重！

而口部肌肉灵活，主要是通过发声训练气息和共振。简单点说，口部肌肉灵活掌握后才能更准确地发声和运用自己的嘴。注意口部体操一定要勤加练习，贵在坚持；只有形成近乎肌肉记忆的熟练程度，你才能灵活地掌控你的发声器官的每一个部分。

口体操的训练

前文中我们也提到过一些，口体操的基本训练方式，感兴趣的朋友也可以去找到传送门，自己做个简单的尝试；今天我们从中整理了一些相对简单的入门训练动作，我们也可以一起来尝试一些训练的感受：

练声中的艺考学生

气泡音练习：发声部位越低越好，气泡越大越好。不要紧张，最好躺在床上练习，枕头抽掉，身体极度放松。

噘唇练习：努力向外牵引。一次最好做一组，而一组是20个

抿唇练习：努力往两边牵引。类似于用完唇膏后的动作，但是注意牵引是指嘴角两侧在抿住的同时向耳根部拉伸。

弹舌练习：舌尖与上颚的硬颚发出的声音，即发的的位置。

甩下巴练习：身体前倾45度，上半身自然放松，幻想下巴脱落的感觉。两肩和双臂自然放松指尖也放松 。

抬头张嘴练习：下巴固定，努力向上张嘴。后颈部可以夹紧手指的感觉。5秒一张嘴，5秒一闭嘴 。

3.模仿与练习

似乎模仿这件事情，是我们每个人从小就会的；而模仿本身就是我们从孩提时代 学习力的最直观的展现；无论是模仿大人做事，亦或是模仿别人说话的语气；究其 根本都是一个学习的过程。事实上，现在，正在学习播音配音的我们，在练习口才时，也可以利用模仿的学习过程，向这些方面的擅长者模仿学习~

模仿老师动作的学生

作为入门小白；我们完全可以选择一个自己喜欢的、又适合自己声音模仿的主持人或者是配音大佬，前期先保存几段比较经典的对话、语录，进行模仿学习~

而这种模仿训练并不需要太专业的设备或者场地；事实上日常生活中，我们其实一直都有在接触各种影视作品。当我们看这些影视作品的时候，随时跟着电视中的人物去进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作；边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你会突然发现你的口语能力已经在潜移默化中得到了不小提高。而且这样的模仿不仅会增加你的辞藻储备；在模仿某些正剧的时候，还能增长你的文学知识储备和底蕴。

以上练习好后，对自己声音就会产生一定的了解，可以多多实践了。下期我们将会从其他部分入手，带来更多你感兴趣的内容哦，喜欢是最好的老师，只要你觉得你愿意为你热爱的东西去努力；那我们就随时可以试着可以多多实践了。

结束语

还是那句话，语言的联系是有技巧的，有些技巧需要后期不断的打磨，才能不断的提升，还是那句话，所有人都是从没有基础，到有基础，再到精进，这都是一个循序渐进的过程，只有坚持，兴趣才会发光，为了自己的爱好或梦想，要加油哟！下一 次，我们将会带着大家继续去了解配音演员【声优】的世界哦，关注我们，下期一起继续训练吧！
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在你人生的路上，会有一千种不同的声音告诉你，你还没准备好；你只需要聆听第一千零一种声音，他会告诉你说：“你做好了准备，一切都取决于你！”

往期【声优世界】干货精选：

序一 向“岁月”致敬

——读pxj9902《一呎围栏》有感

虽然在雪球曾断断续续地看到pxj9902兄（现雪球网名为孤鹰广雁，但我还是认为称呼pxj9902更为亲切和熟悉）《中集故事》(曾用名）的部分片段，但这次看到完整版《一呎围栏》仍然让我兴奋不已。在阅读的过程中我根本停不下来，一气呵成、意犹未尽，已经很久没有这样的阅读感受了。

pxj9902兄虽未曾谋面但一点都不陌生，我对中集的投资也已经持续了14—15年之久，至今中集仍是我个人投资中持股时间最长且“只进未出”的唯一品种。在投资中集的历程中pxj9902兄的相关分析是我一直密切跟踪学习的重要内容，就中集研究的深度及持续性上在我的印象中pxj9902兄是个真正的、也几乎是唯一的“大家”，我曾受益良多，这里特别表示感谢！

pxj9902兄在书中将自己的生活工作与投资中集的历程融合在一起娓娓道来，让我倍感亲切与感慨。我仿佛看到最早期投资岁月中的自己，当初几乎什么都不懂，仅凭热情、好奇与机缘巧合抓到人生中第一只牛股时那种“黑衣墨镜”的年少轻狂历历在目。文中提到现在的年轻人不知道为何物的“大哥大”勾起了我的美好回忆：1992—1993年期间当我在成都红庙子自发的股票交易市场挖到第一桶金时，我给自己添置了人生中的第一个大件“BP机”，当挂在腰间的“BP机”嗡嗡作响时是何等的意气风发、舍我其谁……年轻时与股票的某种缘分注定会改变我们未来的人生轨迹。pxj9902兄在投资中集近20年历程中的起起落落其实演绎了一段精彩的人生岁月，在单只股票上经历如此长的投资时间并在这个过程中进行持续的深度跟踪研究在中国股市是非常罕见的，在超长周期的历程中其实也记录了很多历史性的事件。pxj9902兄从中集B1994年一上市就开始关注，由于当时投资B股的历史性原因，一直到1999年才有机会买进，但正是因为这个政策限制因素使他“歪打正着地抄到了中国B股100年不遇的历史大底”，以难以想象的低价建仓中集B，从而奠定了日后获得丰厚市场回报的基础。我清楚地记得自己进入B股市场是在2001年B股对国内投资者开放时市场在短期内巨幅飙升（这也正是pxj9902兄在中集收获暴利的时期）后从极度兴奋归于平静之时，作为内地早期的B股投资者能够与pxj9902兄在中集的投资路上同行也是一份难得的缘分。

与pxj9902兄“歪打正着的历史大底导致超额回报”不同，我投资中集的时间也很漫长但并未获得超额回报，我情不自禁地将pxj9902兄与自己投资中集的过程进行了一番比较：pxj9902兄对中集可谓“一见钟情”或“用情过重”，在很长时期中集都是pxj9902兄投资组合中超级重仓的品种，研究的深度与韧劲都达到匪夷所思的程度。持续多年参与股东大会并与中集管理层也有过很多直接的沟通交流，在整个投资过程中经历的跌宕起伏也比我更甚。我对中集可谓“移情别恋”或“见异思迁”，虽然投资周期也很漫长，但中集在我的投资组合中并无特殊地位——没有参加过任何一次股东大会，也没有与任何一位中集高管有过交流。我更多将中集视为观察及跟踪“招商系”的重要窗口，通过这个窗口我这些年持续跟踪或参与了很多系内公司，比如：招商银行、招商轮船、招商证劵、招商局B（招商地产、招商蛇口）、深基地B、招商局中国基金、中集安瑞科、中国消防、招商局国际（招商局港口）等等。虽然我在中集上没有pxj9902兄那样收获超额回报，但因中集而延伸的“招商系”也给我带来不错收益，从某种程度而言我的“一见钟情”或“用情过重”从中集转移到“招商系”。虽然目标有所不同但我与pxj9902兄都曾有过类似图腾式的“不离不弃”的情愫，pxj9902兄对中集与我对“招商系”都曾赋予了某种说不清道不明的特殊情结。遥想在2008年金融海啸与5·12汶川大地震后我重返A股的第一个选择是以5.12元的价格介入招商轮船，pxj9902兄在书中有一些细节描述也让我感受到类似的情怀。

在投资最初始的阶段，当我们对投资并没有足够的认识或者自我投资体系尚处于空白阶段时，往往因为机缘巧合或某些特别事件，比如：巧遇大底、超额回报（N年N倍）、研究沉淀、光环效应等等，会让我们对标的公司产生某种情怀或者说会“爱”上某个或某类标的。pxj9902兄对中集多年的缠绵是非常典型的案例——当pxj9902兄通过长期持有中集B尽享资本盛宴的同时，也“爱上”自己持有的中集B。这些隐患在长期的过程中也开始侵蚀到手的利润，导致作者17年中“来回频繁坐过山车而大幅减低收益率”，收益率从最高时的30倍大幅降至最终的6.6倍，这其中的感悟与思考极具价值。个人觉得作者的这些思考与阐述是本书的精华部分，比如作者就在书中感悟到“我发现有许多投资者对某只股票的态度就像我过往对中集一样的情有独钟，一旦爱上某只股票，就会长期重仓持有，就容易丧失理性和客观的判断能力，任何不利的信息都能推导出有利的结论，这些投资者大部分在收获自圆其说的雄辩能力的同时，长期收益率其实并不高，另外由于投资眼光的局限，可能会错过许多本可以把握住的投资机会，岂不可惜？”距离产生美，对自己的股票、对市场不要离得太远也不要靠得太近，板块会轮动，市场会轮回。——当我们从过去的自我封闭或自我禁锢中走出来的时候会感叹这个过程竟会如此的漫长、如此的困难。

我对pxj9902兄“思路的转变”及“最后的定型”的过程特别感兴趣，这个过程与投资中集的经历始终纠结在一起，在漫长的岁月中历经——执迷不悟、如梦初醒、断然离别及修正成果几个阶段。我最近这几年对投资的“顿悟”颇有些心得，在经历了20多年的实战积累后有时会“突然明白或想通”（顿悟时刻）一些道理，在读pxj9902兄这本书时我一下就捕捉到“pxj9902兄的顿悟时刻”——2011年8月的一个中午，百无聊赖的pxj9902兄无意翻了一下一位专家案头一本杂书，名字叫《投资大围猎》——“这是一本普及资产配置的书，通俗易懂，作者可能也没啥名气，书名因为追求高大上反而与内容不相符，会被人误解为一本如何坐庄以及收割韭菜的书，如果摆在书城估计看都不会看一眼，会觉得是股评家写的”。但是没想到，就是这么一本平常的书，让pxj9902兄的投资从此进入了一个新境界，pxj9902兄在书中写道：“2011年我所看的《投资大围猎》一书所提及的幸存者偏差、均值回归、长线投资真相、资产配置等观点深深地触动了我的痛点，十多年了，我终于认识到中巴式的价值投资不适合我，时间的玫瑰在我这里永远不会盛开，我勇敢地承认我没啥研究能力圈，哪怕是中集所处的集装箱、车辆、海工等行业我其实都没有大家想象的那么了解，分散的资产配置投资模式才是我该努力的方向，是我能轻松跨过的“一呎围栏”。我能如此彻底反省不是因为《投资大围猎》的观点有多么新颖正确，而是我在中集B多年的过山车投资痛苦感悟后的水到渠成的认可和接受，属于在恰当的时间看到恰当的书，如果有人在10年前给我这本书我一定会把它扔进垃圾桶。”——pxj9902兄从1994年关注中集，1999年开始持有中集，到经历数次过山车后的2011年，这已经是17个年头的漫长岁月了。如果没有这17年的持续投资与反思就永远都不会有“适当的时间”，也不会有“适当的书”让pxj9902兄如梦初醒。这本书记录了一个“通过长期实战与理论学习到自然自发触发顿悟”的经典案例，也是本书的核心价值之所在！回望我自己投资体系的演变过程：从牛股追寻者到资产配置者、从追逐利润到管控风险、从追求精彩到回归平淡，我感到自己与pxj9902兄仿佛一直在同行。

经过20多年的漫长岁月我们已从意气风发的青年走到沉稳平淡的中年，依然不变的是对投资的热爱，改变的是对投资的领悟。我们在过往的岁月中一路成长，也将在未来的岁月中继续成长，感谢岁月，向岁月致敬！

成都格顿投资管理有限公司董事长

张伟（sosme）

2016.12.15 成都

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